IRON BODY
TO IRON BODY είναι πρόγραμμα πολλαπλών δραστηριοτήτων σε ρυθμούς TABATA.Πρόκειται για σύνθετη δραστηριότητα ,η οποία περιλαμβάνει πολλές αερόβιες ,αναερόβιες και διατατικές ασκήσεις.
TO IRON BODY είναι πρόγραμμα πολλαπλών δραστηριοτήτων σε ρυθμούς TABATA.Πρόκειται για σύνθετη δραστηριότητα ,η οποία περιλαμβάνει πολλές αερόβιες ,αναερόβιες και διατατικές ασκήσεις.